Monday, October 5, 2009

Aktiviti riadah dan rekreasi

Riadah merupakan salah satu amalan gaya hidup sihat.Pada pandangan saya, riadah bermaksud ialah menyihatkan badan dan menenangkan fikiran.Aktiviti riadah ini dijadikan amalan mingguan keluarga.

Aktiviti riadah membolehkan kita mengisi masa lapang yang berfaedah dan tidak berfaedah.Contohnya kurang faedah adalah menonton televisyen,bermain permainan video,pergi ke kompleks membeli-belah,berbual-bualdan sebagainya.Masa cuti yang tidak diisi dengan aktiviti yang berfaedah akan merugikan kita.Dengan beriadah bersama keluarga kita pada masa lapang dapat digunakan degan berfaedah yang tidak membuang masa sahaja.

Aktiviti riadah bersama keluarga juga dapat merapatkan(更拉近) hubugan kekeluargaan.Semasa aktiviti yang dilakukan,ibu bapa boleh menggunakan masa ini untuk menasihatkan anak-anak tentang nilai murni yang baik dalam seharian.Hubugan keluarga yang rapat boleh menjadikan sebuah keluarga yang memupuk semangat perpaduan.

Aktiviti riadah boleh menjadi kita dapat badan yang sihat.Kalau kita ada badan yang sihat kita boleh melakukan aktiviti harian dengan pantas.Jika badan kita sakit,kita perlu pergi ke hospital untuk merawatkan.Hal ini untuk menbazir wang kerana kita terpaksa mengeluarkan wang untuk rawatan.

No comments:

Post a Comment

Post a Comment